Etiqueta: recetas veganas

Mermelada de kiwi y manzana

Para 1.100 grs  de mermelada                      Calorías por 100 grs:   75 kcal.                       Carbohidratos:  18 grs Proteínas:  0,8 grs                                  …

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Como germinar semillas

  Sabías que comer semillas germinadas aumenta enormemente su valor nutricional?

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Crema de calabaza y naranja

Para 4 raciones                        Calorías por ración:  125 kcal                                 Carbohidratos:  8 grs Proteínas:  1,8 grs                    Grasas:  4,3 grs      …

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Leche vegetal de almendras y coco

Para 1 litro                          Calorías por vaso de 200 grs:  75 kcal                            Carbohidratos:  4 grs Proteínas:  2 grs                Grasas:  8 grs          …

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Crema de arroz con compota de manzana y arándanos

Para 10 vasitos                        Calorías por vasito:  95 kcal.                         Carbohidratos:  20 grs Proteínas:  2 grs                      Grasas:  0,6 grs           …

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Tagliatelle de espinacas con salsa de almendras

Para 4 raciones                        Calorías por ración:  275 kcal                            Carbohidratos:  43 grs Proteínas:  10,5 grs                 Grasas:  7 grs             …

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