Etiqueta: recetas ligeras

Vichyssoise con manzana

Para 4 raciones                                  Calorías por ración 105 kcal                                 Carbohidratos: 9 grs           Proteínas: 1,8 grs         …

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Salmorejo ligero

Para 1.100 grs                         Calorías por 100 grs:  65 kcal                       Carbohidratos:   3,8 grs Proteínas: 1,9 grs                   Grasas: 4,8 grs           …

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Crema de calabaza y naranja

Para 4 raciones                        Calorías por ración:  125 kcal                                 Carbohidratos:  8 grs Proteínas:  1,8 grs                    Grasas:  4,3 grs      …

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Hamburguesas de atún

Para 4 hamburguesas medianas               Calorías Por hamburguesa:  150 kcal.                   Carbohidratos:  3,5 grs Proteínas:  22 grs                                           Grasas:  6 grs …

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Crema de apio y patata

Para 4 raciones                            Calorías por ración:  115 kcal                             Carbohidratos:  9 grs Proteínas:  3,5 grs                        Grasas:  4,5 grs …

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Puerros al varoma con salsa ojimiel

Para 4 raciones                            Calorías por ración:  95 kcal                        Carbohidratos:  14 grs Proteínas:  2,5 grs                        Grasas:  0,75 grs       …

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