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Sopa de tomate con perlas de mozzarella

Para 4 raciones                                Calorías por ración:  175 kcal                                       Carbohidratos:   9,5 grs Proteínas:   8,5 grs           …

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Harina de trigo sarraceno

Para 250 grs                   Calorías por cada 100 grs: 340 kcal. Tiempo total: 6 minutos   Estupenda harina para alternar con las harina de trigo convencional.

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Pulpo con pimentón de la Vera sobre puré de patatas

Para 4 raciones                     Calorías por ración:  385 kcal                                   Carbohidratos:  35 grs Proteínas:  30 grs                  Grasas:  6 grs       …

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Arroz tres colores con pavo a la lima

Para 4 raciones                         Calorías por ración:  295 kcal                        Carbohidratos:  38 grs Proteínas:  20 grs                      Grasas:  5 grs           …

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Bebida isotónica casera de limón

Para 1 Litro                       Calorías por 250 cc:  40 kcal.                   Carbohidratos:  10 gr               Proteinas:  0 gr                Grasas:  0 gr         …

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Bacalao al vapor con salsa de verduras

Para 4 raciones                          Calorías por ración:  245 Kcal                       Carbohidratos:  8 grs Proteínas:  38 grs                       Grasas:  5,5 grs         …

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