Para 4 raciones Calorías por ración 105 kcal Carbohidratos: 9 grs Proteínas: 1,8 grs Grasas: 5,5 grs Tiempo total: 35 minutos
La Vichyssoise es una Crema fría muy popular en la cocina Francesa que lleva como ingrediente principal el puerro.
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Sabías que algunos alimentos son considerados por su alta concentración en nutrientes como “Superalimentos” y los podemos usar como suplementos 100% naturales?
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Para 6 panna cotta Calorías por panna cotta: 60 kcal Carbohidratos: 13 grs Proteínas: 1,3 grs Grasas: 0,8 grs Tiempo total: 15 minutos
Postre de melocotón con solo 60 kcal por unidad.
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Para 1.000 grs Calorías por vaso de 250 grs: 43 kcal Carbohidratos: 9,5 grs Proteínas: 0,5 grs Grasas: 0 grs Tiempo total: 5 minutos
Granizado para hidratarse y reponer líquidos después de los entrenamientos ahora que aprieta el calor.
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Para 4 raciones Calorías por ración: 415 kcal Carbohidratos: 47 grs Proteínas: 17 grs Grasas: 17 grs Tiempo total: 22 minutos
Espirales de maíz que resultan una buena opción para ir alternando con la pasta tradicional de trigo y aprovechar las distintas propiedades nutricionales de cada alimento. Continue reading
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Para 1.100 grs Calorías por 100 grs: 65 kcal Carbohidratos: 3,8 grs
Proteínas: 1,9 grs Grasas: 4,8 grs Tiempo total: 6 minutos
Salmorejo ligero muy fácil de preparar que resulta idóneo para tomar bien fresco cuando aumentan las temperaturas.
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