Sabías que el ph ideal para que nuestro cuerpo funcione correctamente tiene que ser ligeramente alcalino? Continuar leyendo
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Harina de garbanzos
Para 250 gr Calorías por cada 100 grs: 364 kcal.
Tiempo total: 18 minutos
Aquí tenemos una harina de fácil preparación que podremos usar en infinidad de preparados. Continuar leyendo
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Harina de judías pintas
Para 250 gr Calorías por cada 100 grs: 292 kcal.
Tiempo total: 6 minutos
Una harina muy fácil de preparar que podemos usar en muchas recetas, entre las muchas propiedades que tienen las judías destacan el alto contenido en proteínas, hierro, potasio, magnesio, fosforo, vitaminas B1 y B9, etc.
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Mermelada ligera de melocotón
Para 1.100 grs de mermelada Calorías por 100 grs: 75 kcal. Carbohidratos: 16 grs
Proteínas: 1 grs Grasas: 0 grs Tiempo total: 35 minutos
Mermelada rica y ligera que solo lleva 80 grs de azúcar para un kg de fruta frente a las tradicionales que suelen llevar unos 800 grs de azúcar por 1 kg de fruta.
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Leche vegetal de arroz
Para 1 litro Calorías por taza de 200 grs. 40 kcal. Carbohidratos: 6 grs
Proteínas: 0,5 grs Grasas: 0,5 grs Tiempo total: 19 minutos
Aquí tenemos una alternativa a la leche tradicional, lo de leche es para asociarlo al uso que le vamos a dar, porque ordeñar los granos de arroz es un poco difícil. Continuar leyendo
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