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Harina de arroz integral

Para 250 gr                   Calorías por cada 100 grs: 300 kcal.

Tiempo total: 6 minutos

harina de arroz

 

Harina de fácil preparación, se suele usar mezclada con otras harinas para la elaboración de masas y como espesante de salsas y cremas.

 

INGREDIENTES

350 grs de arroz integral

 

PREPARACIÓN

    Con el vaso bien limpio y seco ponemos el arroz y programamos 50 segundos, velocidad de 5 a 10 progresiva, no te asustes que hace mucho ruido pero es normal, sujeta el cubilete todo el tiempo con la mano.

2   Abre el vaso y remueve el fondo un poco y programa otros 50 segundos velocidad de 5 a 10 progresivo, ya está.

 

NOTA

Si ves que queda algún trozo sin triturar puedes repetir otros 20 segundos de 5 a 10, pero normalmente siempre queda bien como te he indicado, si quieres hacer más cantidad los pasos son los mismos y puedes aumentar hasta medio kilo de arroz.

 

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