Category: Carbohidratos

Hummus de garbanzos

Para 580 grs                                 Calorías por 100 grs: 180 kcal                                         Carbohidratos: 19 grs Proteínas: 9 grs         …

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Ensalada Nórdica.

Para 4 raciones                                Calorías por ración: 245 kcal                               Carbohidratos: 39 grs Proteínas: 10 grs                           …

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Macarrones con salsa cremosa de champiñón

Para 4 raciones                                Calorías por ración: 280 kcal                                 Carbohidratos: 39 grs                           …

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Ensalada de espirales de maiz

Para 4 raciones                                Calorías por ración: 415 kcal                       Carbohidratos: 47 grs                     Proteínas: 17 grs           …

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Crepes salados con jamón york y queso de cabra

Para 4 crepes                             Calorías por crepe:  225 kcal                           Carbohidratos:  20 grs Proteínas:  18 grs                      Grasas:  6 grs     …

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Tagliatelle de espinacas con salsa de almendras

Para 4 raciones                        Calorías por ración:  275 kcal                            Carbohidratos:  43 grs Proteínas:  10,5 grs                 Grasas:  7 grs             …

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