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Leche vegetal de nueces de brasil

Para 1 litro                          Calorías por vaso de 200 grs:  76 kcal                            Carbohidratos:  3 grs Proteínas:  2 grs                Grasas:  7 grs          …

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Gel energético casero de moka

Para 390 grs                           Calorías por cada 100 grs:  140 kcal                                 Carbohidratos:  36 grs Proteínas:  0,3 grs                 Grasas:  0,2  grs …

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Crema de avellanas y cacao

Para 525 grs                            Calorías por 100 grs:  415 kcal                       Carbohidratos:  25 grs Proteínas:  8,5 grs                  Grasas:  30 grs           …

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Batido de proteínas casero de papaya

Batido de 535 grs                         Calorías: 257 kcal                     Carbohidratos:  24 grs Proteínas: 17 grs                          Grasas: 11 grs           …

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Mermelada de kiwi y manzana

Para 1.100 grs  de mermelada                      Calorías por 100 grs:   75 kcal.                       Carbohidratos:  18 grs Proteínas:  0,8 grs                                  …

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Como germinar semillas

  Sabías que comer semillas germinadas aumenta enormemente su valor nutricional?

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