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Listado de entradas del autor

Crema de coliflor ligera

Para 4 raciones                          Calorías por ración:  120 kcal                                  Carbohidratos:  5,5 grs Proteínas:  6,5 grs                      Grasas:  4,5 grs …

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Quinoa «el alimento de los astronautas»

  Sabías que la quinoa es uno de los pocos alimentos de origen vegetal que tiene proteínas de alto valor biológico?

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Barritas energéticas caseras de judías y albaricoques

Para 16 barritas                Calorías por barrita de 30 grs: 100 kcal                     Carbohidratos:  26 grs Proteínas:  3 grs               Grasas:  0,5 grs                            …

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Gominolas energéticas caseras de fresa y plátano

Para 50 gominolas                  Calorías por gominola de 10 grs:  30 kcal                           Carbohidratos:  10 grs Proteínas:  0 grs                      Grasas:  0 grs         …

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Coca integral de brotes tiernos y sardinillas

Para 6 porciones                              Calorías por porción:  175 Kcal                             Carbohidratos:  22 grs Proteínas:  7,5 grs                            Grasas:  7 …

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Infusión de limón alcalina

Para 1.000 grs               Calorías por taza de 180 grs: 9 kcal. Tiempo total: 16 minutos     Infusión alcalina que gracias a las sustancias que contiene el limón como citroneal, d-limoneno, vitamina C, etc, se le atribuyen propiedades beneficiosas para el organismo

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